เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้ชีวิต เลือกที่พักท่ามกลางธรรมชาติช่วยผ่อนคลาย

หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในเมือง ไม่ค่อยได้เจอกับธรรมชาติ มีแต่ความวุ่นวาย สภาพอากาศที่ไม่ค่อยดี พอกลับมาถึงบ้านก็อยากที่จะพักผ่อน ใช้ชีวิตสบายๆ สมองปลอดโปร่ง และจะดีกว่าไหมหากที่พักของคุณได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติมองไปทางไหนก็สบายตา ที่ช่วยให้คุณพักผ่อนได้อย่างแท้จริง วันนี้เรามาดูกันว่าธรรมชาติช่วยให้ผ่อนคลายได้อย่างไรกันบ้าง

1.สัมผัสจากธรรมชาติ
ธรรมชาติไม่ได้มีประโยชน์แค่ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ธรรมชาติให้เรารับรู้ทั้ง กลิ่น เสียง สัมผัสที่ทำให้เราสบายใจเมื่ออยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นต้นไม้ ใบหญ้า น้ำ เปรียบเสมือนธรรมชาติได้บำบัดจิตใจของเราได้ด้วย

2.กลิ่นจากธรรมชาติช่วยให้สุขภาพดี
ในแต่ละวันที่เราต้องเจอกับความเครียดในที่ทำงานหรือมลภาวะต่างๆ เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราโดยไม่รู้ตัว กลิ่นของธรรมชาติจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและไม่เครียด เมื่อสัมผัสหรือหายใจเข้าไปก็จะทำให้สดชื่นอารมณ์ดีขึ้น

3.ธรรมชาติช่วยให้ร่างกายดีขึ้น
ธรรมชาติช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นได้ ส่วนหนึ่งมากจากธรรมชาติบำบัด เป็นการรักษาอาการทางกายและใจด้วยกระบวนการทางธรรมชาติ พื้นฐานง่ายๆที่ร่างกายจะสร้างความสมดุลบำบัดอาการเจ็บป่วยหรือความเครียดต่างๆได้ การได้อยู่ในพื้นที่ที่มีธรรมชาติช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อเลย

4.เสียงจากธรรมชาติช่วยให้รู้สึกดี
เสียงส่วนใหญ่ที่เราพบเจอในแต่ละวันก็มาจากทีวี โทรศัพท์เป็นสิ่งที่เราคุ้นชินกันอยู่แล้ว ถ้าหากอยากมีสมาธิหรือรู้สึกดีขึ้นก็ต้องฟังเสียงจากธรรมชาติ เสียงน้ำตก เสียงในป่า เสียงคลื่นทะเล ตามในยูทูป แต่ถ้าหากคุณได้เลือกที่พักอาศัยท่ามกลางธรรมชาติแล้วละก็คุณก็ได้ผ่อนคลายไปในทุกๆวัน

5.ธรรมชาติมีส่วนช่วยกระตุ้นสมอง
ธรรมชาติสามารถกระตุ้นสมองได้ 3 ส่วน คือ
-Executive area เป็นสมองส่วนที่คิดวิเคราะห์สถานการณ์
-Spatial network เป็นสมองส่วนที่ทำหน้าที่ตอบสนองต่อสัญญาณจากประสาทสัมผัส การมองเห็น การได้ยิน กลิ่นและสัญญาณจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ
-Default network เป็นสมองส่วนที่เกี่ยวข้องและเชื่อมโยงกับพฤติกรรม
การปล่อยให้สมองได้พัก ปล่อยใจให้ล่องลอย ฝันกลางวัน คิดเรื่อยเปื่อย จะทำให้สมองส่วน Executive area ได้พัก ธรรมชาติมีส่วนช่วยฟื้นฟูการทำงานตอบสนองต่อความต้องการในชีวิตประจำวันของเราได้

ถ้าหากคุณกำลังมองหาที่พักอาศัยท่ามกลางธรรมชาติ เปรียบเสมือนบ้านที่มีธรรมชาติอยู่ล้อมรอบ เพิ่มพื้นที่สีเขียวในชีวิต สามารถเข้ามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://mqdc.com/th/our-business/theme-project/theforestias