สุดยอดวิธีป้องกันน้ำหนักขึ้นหลังดูดไขมัน

แม้ว่าการดูดไขมันจะเป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมที่ขึ้นชื่อในเรื่องการสะลายไขมันสะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เซลล์ไขมันที่สะสมอยู่นั้นหายไปหรือลดจำนวนลง แต่นั้นก็ไม่ได้หมายความว่า ไขมันที่ถูกดูดไปนั้นจะไม่กลับมาอีก นั้นเป็นเพราะการดูดไขมัน เป็นเพียงแค่ทำให้ไขมันหายไปชั่วคราวเท่านั้น ไม่ได้หายไปแบบถาวร ทำให้หลังจากที่คุณได้ดูดไขมันแล้ว ไม่ว่าจะเป็น ดูดไขมันแขน ดูดไขมันต้นแขน ดูดไขต้นมันขา ดูดไขมันคาง ดูดไขมันแก้ม หรือดูดไขมันที่หน้าก็ตาม คุณก็จำเป็นที่จะหมั่นดูแลสุขภาพของคุณให้สม่ำเสมอ เพื่อให้ผลลัพท์หลังดูดไขมัน เห็นผลได้เป็นเวลานาน โดยในวันนี้เราจะมาพูดถึง สุดยอดวิธีการป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มหลังจากดูดไขมัน

  • เปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต การเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตเพียงเล็กน้อยก็ย่อมมีผลกระทบต่อการป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังดูดไขมันได้ เช่น การใช้ชีวิตแบบดูแลสุขภาพ ด้วยการลดอาหารและออกกำลังกายในทุกๆวันจะช่วยหยุดไม่ให้น้ำหนักขึ้นได้มาก
  • ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังจัดว่าเป็นส่วนสำคัญต่อการป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังจากดูดไขมัน โดยที่คุณสามารถทำได้หลายอย่าง อาทิ เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการเต้นแอโรบิค รวมไปถึงการเข้าฟิตเนส ทั้งนี้คุณก็สามารถที่จะลองทำหลายๆอย่างผสมกันเพื่อให้เห็นผลลัพท์จากการดูดไขมันได้ดีมากขึ้น และที่สำคัญคือคุณก็จำเป็นที่จะต้องทำตามคำนำแนะนำของศัลยแพทย์เพื่อให้ผลลัพท์ออกมาได้ดีอย่างที่ใจปรารถนา
  • หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตรูปแบบเดิม ถ้าหากการใช้ชีวิตรูปแบบเดิมของคุณคือการรับประทานอาหารที่ไขมันสูงมาก ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือหยุดพฤติกรรมเหล่านั้นลงในทันที นั้นเป็นจะทำให้เซลล์ไขมันที่หายไปจากการดูดไขมันกลับมาก่อตัวได้อีก
  • รับประทานอาหารที่เน้นสารอาหารให้มากขึ้น แม้ว่าอาหารที่มีน้ำมัน เป็นส่วนประกอบจะอร่อยกว่าอาหารแบบไม่ทอดก็ตาม แต่นั้นก็ทำให้คุณจะกลับมาอ้วนเหมือนเดิม ดังนั้นขอแนะนำให้หันมาลองทานอาหารประเภทผักและผลไม้ให้มากขึ้น และทานอาหารจำวกที่มีไขมันให้น้อยลง โดยอาจจะทานได้ในตอนเช้าของวัน เพื่อให้มีสารอาหารให้เพียงพอในแต่ละวัน
  • ดื่มน้ำให้มากขึ้น หลังจากดูดไขมัน เราขอแนะนำว่าให้คุณดื่มน้ำให้มากขึ้นที่จากเดิม วันละ 8-10 แก้ว เป็น 12-15 แก้วต่อวัน นั้นเป็นเพราะว่าน้ำที่เราดื่มเข้าไป จะเข้าไปแทนไขมันที่เราสลายไปนั้นเอง

หลังจากที่ท่านได้อ่านไปข้างต้นแล้วว่า ดูดไขมัน ไม่ใช่กระบวนลดน้ำหนักแต่เป็นเพียง การกำจัดไขมันส่วนเกินเพียงเท่านั้น ดังนั้น ท้ายสุดนี้ถ้าหากคุณอยากที่จะคลนิกเพื่อดูดไขมัน เราก็ขอแนะนำ อิสสวีร์คลินิคเรามีบริการให้คุณสาวๆได้เลือก ซึ่งการดูดไขมันที่นี้ทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูดไขมันโดยเฉพาะ ผ่านการดูดไขมันมามากกว่า 600 เคส สามารถเข้าไปดูข้อมูลเกี่ยวกับการดูดไขมันที่ได้ที่ อิสสวีร์คลินิค  หรือจะเลือกชมผลลัพท์รีวิวการดูดไขมันได้ที่ รีวิวดูดไขมันต้นแขน