ดูแลรูปร่างหลังดูดไขมัน

การดูดไขมัน เป็นเทคนิคทางการศัลยกรรมรูปร่าง เพื่อนำไขมันส่วนเกินในบริเวณที่ไม่ต้องการออก จะช่วยลดปริมาณไขมันที่สะสมตามอวัยวะส่วนต่างๆ ซึ่งเป็นไขมันที่สลายได้ยาก สิ่งที่ทุกคนต้องทำความเข้าใจเลยก็คือ การดูดไขมันไม่ได้ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก เป็นเพียงการปรับรูปร่าง สัดส่วน ให้ออกมาตามที่ต้องการ สามารถทำได้ด้วยหลายส่วนในร่างกาย เช่น ดูดไขมันต้นแขน ดูดไขมันต้นขา ดูดไขมันหน้าท้อง ดูดไขมันที่หน้า เป็นต้น

การเตรียมตัวก่อนดูดไขมัน
•    ตรวจสุขภาพ ในการดูดไขมันนั้นใช้เวลานาน ทางที่ดีควรตรวจเลือด โยเฉพาะเม็ดเลือดและเกล็ดเลือด การแข็งตัวของเลือด รวมถึงโรคประจำตัวต่างๆ
•    ควรงดยาหรืออาหารเสริม ยาบางตัวควรหยุดทานก่อนผ่าตัด เช่น ยาสลายลิ่มเลือดหรือการแข็งตัวของเลือด ยาแก้ปวด วิตามินอี และยาที่ผลต่อตับ
•    พักผ่อนให้เพียงพอ  การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้รู้สึกไม่เพลีย เนื่องจากการดูดไขมันใช้เวลานานพอสมควร

การดูแลตนเองหลังดูดไขมัน
•    งดออกกำลังกายหนักๆ 1 เดือน และสวมใส่ชุดกระชับสัดส่วนไว้ตลอดระยะเวลานั้นด้วย
•    รับประทานอาหารตามที่แพทย์แนะนำอย่างครบถ้วน
•    หลีกเลี่ยงการโดนน้ำหรือความเปียกชื้น จนกว่าแผลจะสมานตัวเรียบร้อย
•    เมื่อแผลหายสนิทและอาการคงที่แล้ว ควรออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อป้องกันการเกิดไขมันสะสม
•    เลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ อาหารที่แนะนำ ได้แก่ ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี สลัดไก่ สลัดผัก สลัดทูน่า แกงจืดหมู ส้มตำ ยำต่างๆ ไข่ต้ม หรือควบคุมอาหารที่ให้พลังงานแคลอรีที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน
•    หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารมื้อหนัก อาหารที่มีแป้งสูง เช่น หมูสามชั้น ปิ้งย่าง บุฟเฟ่ต์ต่างๆ รวมถึงขนมหวาน ของทอด ของมัน
•    เลือกรับประทานผักและผลไม้ที่มีแร่ธาตุและไฟเบอร์

เมื่อดูดไขมันออกไปแล้วควรรักษาหุ่นให้ดี เพื่อไม่ให้มีไขมันกลับได้อีก และเพื่อผลลัพธ์ที่คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป สำหรับท่านใดที่กำลังมองหาคลินิกดูดไขมัน เราขอแนะนำ อิสสวีร์ คลินิกศัลยกรรมจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญประกอบด้วยเครื่องมือที่ทัน ได้รับการรับรองที่ทันสมัย ทีมแพทย์ที่ได้ผ่านการดูดไขมันมามากกว่า 3,000 เคส สามารถดูรีวิวการดูดไขมันเพิ่มเติมได้ที่ ดูดไขมันต้นแขน